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弱精症的注意事项

  弱精症的危害是十分严重的,广大男性朋友在生活中一定要提高关注度,以免因为粗心而害了自己和家庭。
 
  【饮食注意】在治疗弱精症的时候,多加注意自己的饮食习惯,有助于治好的速度。
 
  那么弱精症饮食上有哪些需要注意的
 
  1、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品
 
  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。
 
  含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
 
  2、增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量
 
  机体的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,如果长期摄入不到足够的锌元素,会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌,如牡蛎含锌最多,可以多吃一些。
 
  3、适当进食一些富含性激素的食物
 
  如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。
 
  4、补充各种维生素
 
  维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系最为密切的维生素E,它具有防止性器官老化,促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。
 
  维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏,不容易从食物中摄入,因此可服用制剂,其他维生素富含于大众蔬菜之中,可大量食用。
 
  至于其他方面的注意事项如下:
 
  1、禁烟和酒、少吃油腻等刺激性食物。不要过度的疲劳,除此之外还要多加强锻炼来增强的抵抗力。
 
  2、服用富含多种维生素的制剂,尤其是含钙、锌、硒的制剂等。这些药物都是有助于男子的弱精症治疗,并且有较强是我辅助作用。这也是对男子弱精症怎样治疗中最有力的回答了。
 
  3、适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。
 
  患者要针对病情治疗,如积极治疗泌尿生殖系统的感染等。这一环节也是相对比较重要的,如果患有其他病症的时候,也是会影响精子的质量,所以需要一起治疗。
 
  加强运动,不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。
 
  郑州长江不孕不育医院专家温馨提示:弱精症的存在会导致男性不育,所以为了不影响生育,男性朋友一定要积极地参与治疗,并且在治疗中要注意上面事项,以便起到更好的疗效。如果大家对此病治疗还有什么疑问,可以直接咨询咨询专家,您会得到更多疾病解答。
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